TROUVEZ LE MEILLEUR CHEMIN VERS LA FORME ET LE BIEN ETRE

QUI QUE VOUS SOYEZ, QUEL QUE SOIT VOTRE ÂGE, VOS CAPACITÉS OU VOS PRÉFÉRENCES EN MATIÈRE D’ENTRAÎNEMENT, VOUS POUVEZ TROUVER, LE COURS COLLECTIF OU LE COACHING IDÉAL AVEC ÉLISE – SPORT’N COACH / YOGA’N CO.

Comment aimez-vous vous entraîner ?

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EN COURS COLLECTIF

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pour la détente

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En ligne

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EN COACHING PERSONNALISE

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EN PETIT GROUPE

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à l'extérieur

RENCONTREZ VOTRE COACH

Salut, Je suis Élise!

Je suis Coach Sportive et Professeure de yoga depuis plus de 10 ans dans la station des Arcs et les alentours.

Vous pouvez me trouver sur plusieurs stations et en vallée pour des séances collectives et des coaching privés. Les cours vont de la simple remise en forme à la préparation physique spécifique. En passant aussi par la gestion du stress et du bien-être grâce au Yoga.

C’est avec passion et enthousiasme que je partage avec vous mon univers et ma pratique pluridisciplinaire, qui à mon sens constitue un équilibre parfait pour le corps et l’esprit. 

Les disciplines que j’enseigne : Running/Trail ; Fitness (cardio, renforcement musculaire, Crossfit et stretching) ; Pilates et Yoga 

Les cours sont adaptés à tous les types de publics, il y en a pour tout le monde et pour tous les goûts ! 

Laissez vous guider et venez créer votre bulle sportive et/ou de bien-être à mes côtés ! 

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations, je me ferai un plaisir de vous répondre.

Favoris

Trail & Running

POUR LA REMISE EN FORME, LA PRÉPARATION DE COURSES OU POUR S’OXYGENER DANS LA NATURE. LA COURSE EST UNE EXCELLENTE ACTIVITÉ QUI OFFRE DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ DU CORPS, DE L’AME ET DE L’ESPRIT.

yoga & Pilates

JE PROPOSE UNE GAMME DE COURS POUR TOUT LE MONDE, NOTAMMENT DU FLOW YOGA, DU VINYASA, DU PRÉ OU POST NATAL, ET DU YOGA POUR ENFANTS. SANS OUBLIER LE PILATES POUR RENFORCER LES MUSCLES PROFONDS

fitness

HIIT, CARDIO-TRAINING, PRÉPARATION AU SKI, CROSSFIT, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ET PLUS ENCORE. CHOISISSEZ VOTRE COURS FAVORI ET PROFITEZ-EN CHEZ VOUS, EN SALLE, EN LIGNE OU EN PLEIN AIR.

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CONSULTEZ LES COMMENTAIRES DE MES CLIENTS

"Essayez vous-même !"

5/5

Avec Élise, a la station Ste Foy la Tarentaise, en vancance, nous avons pratiqué le Yoga flo, enchainement de postures sous fond de musiques relaxantes. Pratiquer sur un tapis posé sur l’herb, par une belle journee ensoleillée, que demander de plus! Elise reste a l’ecoute de chacun tout au long de la pratique et fait transpirer son dynamisme qui nous entraine. Je n’en dit pas plus et vous laisse tester par vous meme.

"J'ai adoré !"

5/5

J’ai adoré ton stage en plein air qui valait le déplacement  depuis la région parisienne! 

Programme varié et cours à l hauteur de mes attentes!

Toutes celles qui profitent de tes cours à l’année ont beaucoup de chance.

"Merci!"

5/5

À Arc 1950, à la piscine du Prince des Cimes, Acquabike et Aquagym: Genial! Élise est super sympa et nous fait bien travailler tout en restant ludique! à faire absolument! Bravo et merci Élise pour votre professionnalisme et votre pêche communicative!

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